kinderyoga und achtsamkeit in den grundschulen
Kinderyoga stärkt Körperbewusstsein, Konzentration und innere Ruhe. Spielerische Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und Kraft - genau das, was Kinder für ihren Schulalltag brauchen.
Achtsamkeit im schulischen kontext
Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wie bewusstem Atmen, Probieren und Fühlen, lernen Kinder innezuhalten und ihre Aufmerksamkeit zu schärfen.
Viele Übungen wie beispielsweise Konzentrationsübungen mit bilateralen Bewegungen, die neuronale Vernetzung fördern, lassen sich leicht auch in den Unterricht integrieren und sorgen für mehr Ruhe und Fokus.
ich komme zu euch in die grundschule
Ich passe jede Stunde individuell an die Klasse und die Wünsche der Lehrkräfte an - für ein achtsames und freudvolles Yogaerlebnis in der Schule.
Gerne arbeiten wir gemeinsam ein Angebot aus - ob wöchentlich, als AG oder für eine Projektwoche.
